私がこれまで施術をしてきた約30000人以上の方々は、
足を温めることでこのように様々な効果がありました。
下記に足温めで解消できる51の事例を挙げています。
こちらはほんの一例にすぎません。
足を温めるだけで得られる症状改善の効果は多数あります。
冷え性、肩こり、腰痛などの体の不調を解消したい人や足湯の効果を実感したいと考えている人が本書を手にとって頂き解消してくださることを願っております。
本書には、足湯や半身浴、足裏のツボ押しなど「足を温める方法」を幾つかご紹介しています。そして、足で体の状態をご自身でチェックできるように足の色や脚の形などタイプ別にそれぞれに合った効果的な足の温め方が分かるようにしています。
私の経営するサロンでは、病院に行っても、
お薬を飲んでもなかなか改善できずに悩んでいらっしゃるというご相談もよくあります。
そんなお悩みをもっている方々が、自分の体の状態を知り、
「足を温める」というたったそれだけのことで自然に自分で体を治す力を引き出し、
解消へと繋がるといった事例が多々あります。
「モチベーションがあがらない」
「疲れが溜って、ずっとだるさがとれない」
などなど体や心の様々な不調を感じている方
「いつまでも若々しくいたい」「痩せたい」という方
健康だけでなく美容やダイエットにもつながる「足温め」をぜひ取り入れてみられてください。
病気の予防につながり、いつまでも健康で元気な毎日をお過ごしいただけますよう祈っております。
| 1 冷え性 2 肩こり 3 腰痛 4 頭痛 5 吐き気 6 めまい 7 耳鳴り 8 のぼせ 9 老廃物の解毒 10 便秘・下痢 11 血液循環 12 血液ドロドロ 13 肝臓の負担 14 腎臓機能 15 胃腸の働き 16 栄養素の消化・分解 17 たんぱく質合成 18 膝の痛み 19 筋肉痛 20 代謝 21 免疫力 22 風邪 23 咳 24 花粉症・アレルギー性鼻炎 25 低血圧・高血圧 |
26 むくみ 27 不妊症 28 子宮の病気 29 生理痛・生理不順 30 膀胱炎 31 疲労 32 倦怠感 33 体のゆがみ 34 心身のバランス 35 脳の活性化とリラックス 36 不眠症 37 ストレス 38 自律神経のバランス 39 動悸 40 息切れ 41 イライラ 42 しもやけ 43 くすみ 44 ニキビ 45 赤ら顔 46 老い 47 薄毛・抜け毛 48 ダイエット 49 美脚 50 長寿 51 病気予防 |
| はじめに | |
|---|---|
| 第1章 | 足の冷えが病気をつくる |
| 第2章 | 足温めで病気知らずの体になる |
| 第3章 | 体の熱バランスが長生きにつながる |
| 第4章 | 健康的な若々しさの足温めから |
| 第5章 | 足温めで太らない体を手に入れる |
| おわりに |